Uuden vuoden kynnyksellä moni tekee lupauksia, joissa lupaavat parantaa jotain elämässään. Usein nämä lupaukset liittyvät oman hyvinvoinnin parantamiseen.  Aivan loistava ajatus ja parastahan tässä on se, että moni lupaa panostaa itseensä ja samalla osoittavat arvostavansa omaa terveyttä ja hyvinvointia. Itse en, uuden vuoden, lupauksia sillä tiedän etten pysyisi lupauksissani. Mitähän se kertoo minusta? No, ainakin sen, että tunnen itseni 😉

Uuden vuoden lupausten sijaan pyrin tekemään arjestani helppoa ja jouhevaa – kaikin keinoin. Tämä ei tarkoita sitä, että työpäivän jälkeen istun sohvalla ja katson TV:tä tai että roikkuisin somessa kaiket illat. Arjen pyörittämisen helppous ja toimivuus on minulle = kokonaisvaltainen hyvinvointi ilman negatiivista stressiä.

Säännöllinen päivärytmi, monipuolinen itsevalmistettu ruoka, hyvät yöunet, perheen kanssa touhuilu, koiralenkit, mökkeily ja arjen pienet hemmottelut ovat minun hyvinvointini palikat.

Uskon, että kun voin hyvin, levitän hyvää ympärilleni. Jaksan työpäivän jälkeen puuhastella perheen ja koiran kanssa. Näen asiat positiivisessa valossa ja  jaksan nauraa myös haasteita kohdatessani.

Ansaitsen paremman arjen ja tavallisilla arkisilla keinoilla se on saavutettavissa!

Voisinko minä olla kanssakulkijasi arjen parantamisessa? Aloitetaanko uusi vuosi pienellä hemmottelulla?

Mahtavaa vuotta 2023 Sinulle!
Maria