Aurinko & Atopia/Psoriasis
Iho-ongelmista atopia ja psoriasis ovat ainoita, jotka hyötyvät auringosta. Jo pitkään on tiedetty auringon ja suolaisen veden hyödyistä kuivan ja ärtyneen ihon hoidossa. Miten sitten hyöty käytännössä saavutetaan. Ota rutiiniksi lyhyet aurinkokylvyt ilman aurinkovoidetta sekä uiminen mielellään suolaisessa vedessä. Lyhyiden aurinkokylpyjen ottaminen ilman aurinkovoidetta hellii ihoa. Uiminen suolaisessa merivedessä hoitaa ja kosteuttaa ihoa tehokkaasti. Jos […]
Aurinko & Rosacea
Kärsitkö rosaceasta eli ruusufinnistä? Oletko huomannut, että kesä on haastavaa aikaa ihollesi? Jos vastaat kyllä, niin en ihmettele. Yli puolet rosaceasta kärsivää kertovat oireiden pahenevan kesällä. Erilaiset ympäristötekijät kuten lämpö/kuumuus, auringonpaiste ja liikunta saattavat aiheuttaa suuria ongelmia ihoon. Muuttuvat elintapatekijät kuten mausteiset ruoat, grilliruoka ja alkoholi pahentavat myös omalta osaltaan ihoa. Miten sitten toimia kesällä, […]
Aurinkoakne
Onko sinulle tullut joskus aknea auringosta? Onko sinulla rasvainen tai akneen taipuvainen iho? On havaittu, että aurinkovoiteen ja UV-säteilyn yhteisvaikutus saattaa aktivoida aknea joillain henkilöillä. Tietyt kemialliset aurinkosuojasuodattimet kuten avobentsoni ja oktisalaatti, voivat tukkia huokoset ja aiheuttaa tulehtuneita finnejä. Toisaalta kemiallisten aurinkosuojien toimintamekanismi, jossa UV-säteily muuntuu lämmöksi, voi aktivoida epäpuhtauksiin taipuvaista ihoa lisäämään tali- ja […]
Näppyjä, punoitusta? Kärsitkö aurinkoihottumasta?
Onko ihollesi aurinkolomalla tai keväällä noussut kutisevia näppylöitä? Pahimmillaan herkälle iholle on voinut ilmaantua rakkuloita tai iho on voinut olla kuuma ja kivulias. Olet saattanut oireilla valoihottumasta eli aurinkoihottumasta. Valoherkkyysreaktioita on kahdenlaisia; fototoksisia ja fotoallergisia. Fototoksinen reaktio on yleisempi. Reaktio syntyy, kun lääkeaine (esim. tetrasykliinit, aspiriini, ibuprofeeni) aktivoituu auringonvalolle altistumisen seurauksena ja aiheuttaa ihovaurioita. Lääkkeiden tavoin myös autoimmuunisairaudet ja aineenvaihduntasairaudetvoivat lisätä ihon […]
Hyvä paha aurinko & iho
Ilman aurinkoa emme voi elää, mutta liika auringosta nauttiminen on jo epäterveellistä. Aurinko säteilee monia asioita kuten UV-säteilyä. UV-säteilyn osuus auringon säteilystä on 5 %. Tästä UVA:n osuus on 95 % ja UVB:n osuus on 5 %. UVA-säteilylle altistumme tasaisemmin ympäri vuoden kun taas UVB-säteilyn teho vaihtelee vuoden ajan mukaan. Miten UV-säteily sitten vaikuttaa ihoon. […]
